AcasăDeserturiFructe

Deserturi pe bază de fructe pentru fiecare prânz

Căutați o modalitate ușoară, dar delicioasă de a vă încheia masa de prânz? Nu căutați mai departe decât deserturile proaspete pe bază de fructe! Fructele oferă o dulceață naturală care este perfectă pentru a crea un finisaj luminos și echilibrat oricărei mese. În plus, deserturile pe bază de fructe sunt pline de vitamine și minerale esențiale care ajută la stimularea organismului. De la compoturi ușor de făcut până la tarte complexe, există un desert pe bază de fructe care cu siguranță va satisface orice dinte de dulce. Adăugând un desert delicios pe bază de fructe în meniul tău de prânz, te poți bucura de un mod sănătos și aromat de a-ți încheia masa de prânz.

Sfaturi pentru prepararea deserturilor cu fructe

A face deserturi pe bază de fructe este ușor atunci când știi ce să cauți. Când culegeți fructe, alegeți produse care arată vibrante și pline de culoare. Dacă utilizați fructe congelate, asigurați-vă că pachetul nu este deteriorat sau expirat. În plus, încercați să adăugați o varietate de arome la desert pentru un profil de aromă mai complex. De exemplu, ai putea împerechea mere dulci cu merisoare tarta sau pere suculente cu portocale gustoase. În plus, adăugarea de condimente precum scorțișoara sau nucșoara poate aduce cu adevărat dulceața naturală a fructelor.

În cele din urmă, echilibrează-ți desertul cu ceva cremos, cum ar fi iaurtul grecesc sau frișca de cocos. Procedând astfel, va oferi preparatului tău un strat suplimentar de textură și aromă care va satisface cu siguranță orice dinte de dulce!

Beneficiile folosirii fructelor proaspete vs congelate

Când vine vorba de crearea deserturilor pe bază de fructe, cel mai important factor este folosirea fructelor proaspete. În timp ce fructele congelate pot oferi o opțiune rapidă și convenabilă, ele nu au aceeași aromă și textură ca fructele proaspete. Fructele proaspete oferă o culoare vibrantă și o dulceață naturală pe care fructele congelate pur și simplu nu o pot egala. În plus, fructele proaspete conțin mai multe vitamine și minerale esențiale decât omologul său congelat.

Folosind fructe proaspete în deserturi, puteți fi sigur că beneficiați de toate beneficiile nutriționale ale produsului. De la fructe de pădure suculente la citrice acidulată, nu lipsesc aromele delicioase din care să alegeți atunci când faceți un desert pe bază de fructe pentru prânz.

Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoasePrânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseMâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare,…
Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeInspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOra prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei,…
Fructe Idei pentru prânz
Chutney de merișoare cu fructe confiate

Chutney de merișoare cu fructe confiate este un condiment care oferă 20 de porții. Pentru 46 de cenți per porție , această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten, fără lactate și lacto ovo are 210 calorii , 0 g de proteine și 0 g de grăsimi per porție. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Această rețetă de la Taste of Home necesită ghimbir măcinat, ienibahar măcinat, cuișoare măcinate și fructe confiate. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Per total, această rețetă primește un scor spoonacular foarte prost (dar totuși reparabil) de 0% . Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Fruit Falooda - Cum se prepară fructe mixte - Soiuri de Falooda , Nuci confiate și Salată de brie cu crustă de nuci de pin confiate .

Dip de fructe cu macaroane

Dipul de fructe Macaroon durează aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 266 de calorii , 3 g de proteine și 11 g de grăsimi . Pentru 1,59 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 24 de persoane. 64 de persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Câteva persoane au apreciat foarte mult acest aperitiv. Este oferit de Taste of Home. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl . Un amestec de fructe, zahăr brun, fursecuri macaroon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Per total, această rețetă obține un scor destul de bun de 42% . Rețete similare sunt Macaroon cu unt și nucă de cocos , Fursecuri macaroon și Prăjitură de ciocolată prăjită cu nucă de cocos, fără coacere, cu fursecuri macaroon și ciocolată .

Tarte cu fursecuri cu fructe

Tartele cu fursecuri cu fructe sunt un desert care servește 2 persoane. Pentru 1,12 dolari per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 232 de calorii , 3 g de proteine și 13 g de grăsimi . Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Vă este oferită de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați grăsime vegetală, kiwi, chipsuri de ciocolată semidulce și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Per total, această rețetă obține un scor destul de bun de 41% . Rețete similare sunt tartele hawaiene cu fursecuri , salata de pui cu curry și fructe și parfaitul cu iaurt cu fructe .

Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere

Plăcinta cu mere și cireșe este un desert pentru 8 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 343 de calorii . Pentru 1,36 USD per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită suc de mere, amidon de porumb, cireșe și scorțișoară măcinată. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Per total, am decis că această rețetă merită un scor generos de 35% . Acest scor este destul de prost. Briose pentru micul dejun cu mere, cireșe, pere și migdale, plăcinta cu cireșe și fructe de pădure cu crustă de unt și nectar de agave și plăcinta cu cremă de mere și crustă de ovăz sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Salată de mere cu fructe

Salata de mere cu fructe este o gustare fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Această rețetă are 6 porții. O porție conține 129 de calorii , 1 g de proteine și 0 g de grăsimi . Pentru 79 de cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 19 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați afine, struguri, struguri și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Per total, această rețetă obține un scor destul de slab, de 38% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Salata de pui cu curry și fructe , Salata de piersici, șuncă și feta cu dressing de ulei de măsline cu fructe și Parfait de iaurt cu fructe .

Pâine cu nuci și fructe

Pâinea cu nuci și fructe este o rețetă vegetariană lacto-ovo cu 5 porții. Pentru 96 de cenți per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 19 g de grăsimi și un total de 544 de calorii . Este o garnitură la un preț foarte rezonabil. Această rețetă este apreciată de 30 de gurmanzi și bucătari. Vă este oferită de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână stafide, sare, nuci și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 0% , ceea ce este foarte rău (dar totuși remediabil). Pâinea cu nuci și fructe , crocantă cu fructe și nuci și couscousul cu fructe și nuci pentru micul dejun sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Punch cu fructe cu ghimbir

Punch-ul de fructe cu ghimbir și ale de ghimbir ar putea fi exact băutura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 112 calorii . Această rețetă este pentru 12 persoane. Pentru 36 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este oferită de Taste of Home. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 5 minute . Dacă aveți la îndemână suc de merișoare și zmeură, ale de ghimbir, suc de struguri și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și whole 30. Per total, această rețetă obține un scor destul de slab de 29% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Midii în bere irlandeză , Falooda cu fructe - Cum se prepară fructe mixte - Soiuri de Falooda și Scones cu fructe uscate și ghimbir .

Pâine cu nuci și fructe

Ai nevoie de o garnitură vegetariană lacto-ovo ? Pâinea cu fructe și nuci ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă are 5 porții și costă 96 de cenți per porție. O porție conține 544 de calorii , 11 g de proteine și 19 g de grăsimi . O persoană a considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Mergi la magazin și cumpără zahăr, sare, făină și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este oferită de Allrecipes. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Per total, această rețetă obține un scor spoonacular îmbunătățibil de 0% . Pâinea cu fructe și nuci , crocantă cu fructe și nuci și cuscusul pentru micul dejun cu fructe și nuci sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Salată de varză roșie, albă și albastră

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără gluten în cutia ta de rețete, Salata de varză roșie, albă și albastră ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Pentru 1,07 dolari per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 310 calorii , 7 g de proteine și 26 g de grăsimi . Această rețetă este pentru 8 persoane. Această rețetă este apreciată de 57 de gurmanzi și bucătari. Ziua de 4 iulie va fi și mai specială cu această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită bacon, dressing de salată de varză, varză și roșii cherry. Funcționează bine ca un aperitiv accesibil. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Per total, această rețetă obține un scor solid de 45% . Rețete similare sunt Salsa de fructe roșii, albe și albastre , Smoothie roșii, albe și albastre și Clătite roșii, albe și albastre: La mulți ani de 4 iulie! @driscollsberry .

Tapenadă de sparanghel însorită

Ai nevoie de un condiment fără lactate, lacto-ovo, vegetarian și vegan ? Tapenada Sunny de sparanghel ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 79 de calorii . Această rețetă este pentru 8 persoane. Pentru 81 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câteva persoane au preparat această rețetă, iar 46 ar spune că a fost perfectă. Un amestec de crenguțe de pătrunjel, sirop de arțar, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor incredibil de 97% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire și la aceste rețete similare: Cel mai simplu mic dejun: Parfait însorit cu fructe , Tapenadă cu ardei roșii copți și Crostini cu roșii coapte cu tapenadă de măsline .

Videoclipuri pentru a face mâncare de prânz în stil Fructe diferită
SALATA DE PASTE 3 CĂRI (Literal, cele mai bune salate de paste pe care le-am mâncat vreodată)Este timpul să vă entuziasmați din nou cu salata de paste. Vă arăt părerea mea cu privire la 3 produse clasice potrivite pentru un rege sau un grătar casual în curte.
Cum să faci rulouri de castraveți | Gustări rapide și ușoare| Aperitiv sănătos, delicios |Vegan|Salutare tuturor, bine ați venit pe canalul meu Mia Ve REȚETE PE BAZĂ DE PLANTE . Acest canal a existat datorită dragostei și sprijinului dumneavoastră.
epicurian | Crown Sydney | Bufet de prânz cu tot ce puteți mânca fructe de mare |悉尼皇冠酒店 |乐享海鲜自助餐Cu doar câteva zile în urmă, am vizitat Crown Sydney pentru a avea un bufet de prânz uimitor acolo, la unul dintre restaurante, Epicurean.
Pâine prăjită cu ou | Sandviș cu ou | Sandviș cu brânză cu ou | CEA MAI DELICIOSĂ + UȘOARĂ rețetă de mic dejun!!CEL MAI DELICIOS Pâine prăjită cu ouă/sandviș cu ouă/sandviș cu brânză cu ouă!! Reteta de mic dejun rapida si usoara!! Brânza topită...
De ce sunt Deli Subs mai bune decât cele de casă?Astăzi, facem un hoagie italian clasic și încă unul dintre preferatele mele, în timp ce discutăm despre 6 sfaturi pentru sandvișuri pentru a face mai bun stil delici...
Acesta este exact ce să mănânci pe soluția de amidonFiți instruit în mod privat de mine (+ antrenor de mentalitate și nutriție): Obțineți cărțile mele de bucate: ...
Nu veți crede din ce este făcut acest sos de brânză | Mac și brânză cu conținut ridicat de proteineAcest Mac & Cheese cu conținut ridicat de proteine este macro-friendly și plin de legume care sunt practic de neobservat. Vezi reteta pe...
6 Aperitive de Sărbători și Dulciuri pentru următoarea ta petrecere! (semi-acasa)Vrei și mai multe aperitive de vacanță? Urmărește acest videoclip: Humble Roots Pimento Cheeses: ...
Idei de prânz vegan de 5 minute (le-am cronometrat!)Descărcați PDF-ul imprimabil gratuit cu rețetele: Găsiți-mă pe Instagram pentru sfaturi de gătit + zilnic...
Un aperitiv din legume crocante cu amidon! Ca la restaurantUn aperitiv din legume crocante cu amidon! Ca la restaurant Ingrediente: apă - 200 ml (6,76 fl oz) amidon de porumb...
Sfaturi și trucuri pentru a face Fructe pentru prânz
Știința din spatele consumului de prânz bun și efectele sale asupra după-amieziiPrânzul este o masă importantă care oferă energie și nutrienți pentru restul zilei. Un prânz bun poate afecta atât performanța fizică, cât și cea mentală, ceea ce face esențială înțelegerea științei din spatele acestuia. În…Citeşte mai mult
Ghidul suprem pentru pregătirea meselor pentru o săptămână de prânzuri delicioasePregătirea mesei este o modalitate excelentă de a vă asigura că aveți mâncare sănătoasă și delicioasă disponibilă pe tot parcursul săptămânii. Planificându-vă mesele, cumpărând alimente, pregătind, gătind și păstrând…Citeşte mai mult
Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseMâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare, mai ales atunci când încercați să rămâneți în limita bugetului. Cu toate acestea, este posibil să luați un prânz gustos și sățios fără a sparge banca. De la…Citeşte mai mult
Avantajele și dezavantajele aducerii prânzului la serviciu sau la școalăAducerea prânzului la serviciu sau la școală poate fi o soluție convenabilă și rentabilă, dar are și dezavantajele sale. Acest articol explorează atât avantajele, cât și dezavantajele împachetării propriului prânz și vă ajută…Citeşte mai mult
Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOra prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei, dar nu trebuie să fie. Cu puțină creativitate și efort, îți poți face masa de prânz interesantă și delicioasă. Sandvișurile și wrapurile sunt vehiculele perfecte…Citeşte mai mult
Cum să împachetezi un prânz cu zero deșeuri: sfaturi și trucuriA împacheta un prânz cu zero deșeuri nu este numai bun pentru mediu, ci poate fi bun și pentru sănătatea și portofelul tău. Prin reducerea cantității de deșeuri pe care o produceți și prin consumul de mese mai hrănitoare, gătite…Citeşte mai mult
5 rețete de prânz rapid și ușor pentru zile aglomerateOra prânzului poate fi o provocare pentru persoanele ocupate, mai ales atunci când trebuie să echilibrezi munca și viața personală. Să mănânci în afara orașului în fiecare zi poate fi costisitor și nesănătos, așa că ai la…Citeşte mai mult
Idei de prânz sănătos pentru serviciu sau școalăPrânzul este o masă importantă a zilei, dar poate fi adesea neglijată în goana vieții de zi cu zi. Dacă ești cineva care își petrece ziua la serviciu sau la școală, un prânz sănătos este și mai important. Un prânz nutritiv nu…Citeşte mai mult
Explorând diferite bucătării: un ghid pentru prânzuri internaționaleMâncarea este unul dintre cele mai fundamentale aspecte ale culturii umane și o experiență comună care reunește oamenii. Explorarea diferitelor bucătării este o modalitate excelentă de a vă lărgi orizonturile, de a afla despre…Citeşte mai mult
Beneficiile consumului de prânz nutritivPranzul este o masa esentiala a zilei care ne ofera energia si nutrientii necesari pentru a trece peste zi. Un prânz nutritiv poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră, inclusiv niveluri de energie…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de prânz Fructe
Îngheţat
Copt

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.