Deserturi pe bază de fructe pentru fiecare prânz

Căutați o modalitate ușoară, dar delicioasă de a vă încheia masa de prânz? Nu căutați mai departe decât deserturile proaspete pe bază de fructe! Fructele oferă o dulceață naturală care este perfectă pentru a crea un finisaj luminos și echilibrat oricărei mese. În plus, deserturile pe bază de fructe sunt pline de vitamine și minerale esențiale care ajută la stimularea organismului. De la compoturi ușor de făcut până la tarte complexe, există un desert pe bază de fructe care cu siguranță va satisface orice dinte de dulce. Adăugând un desert delicios pe bază de fructe în meniul tău de prânz, te poți bucura de un mod sănătos și aromat de a-ți încheia masa de prânz.

Sfaturi pentru prepararea deserturilor cu fructe

A face deserturi pe bază de fructe este ușor atunci când știi ce să cauți. Când culegeți fructe, alegeți produse care arată vibrante și pline de culoare. Dacă utilizați fructe congelate, asigurați-vă că pachetul nu este deteriorat sau expirat. În plus, încercați să adăugați o varietate de arome la desert pentru un profil de aromă mai complex. De exemplu, ai putea împerechea mere dulci cu merisoare tarta sau pere suculente cu portocale gustoase. În plus, adăugarea de condimente precum scorțișoara sau nucșoara poate aduce cu adevărat dulceața naturală a fructelor.

În cele din urmă, echilibrează-ți desertul cu ceva cremos, cum ar fi iaurtul grecesc sau frișca de cocos. Procedând astfel, va oferi preparatului tău un strat suplimentar de textură și aromă care va satisface cu siguranță orice dinte de dulce!

Beneficiile folosirii fructelor proaspete vs congelate

Când vine vorba de crearea deserturilor pe bază de fructe, cel mai important factor este folosirea fructelor proaspete. În timp ce fructele congelate pot oferi o opțiune rapidă și convenabilă, ele nu au aceeași aromă și textură ca fructele proaspete. Fructele proaspete oferă o culoare vibrantă și o dulceață naturală pe care fructele congelate pur și simplu nu o pot egala. În plus, fructele proaspete conțin mai multe vitamine și minerale esențiale decât omologul său congelat.

Folosind fructe proaspete în deserturi, puteți fi sigur că beneficiați de toate beneficiile nutriționale ale produsului. De la fructe de pădure suculente la citrice acidulată, nu lipsesc aromele delicioase din care să alegeți atunci când faceți un desert pe bază de fructe pentru prânz.

Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseMâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare,…29-10-2023 04:03

Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOra prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei,…29-10-2023 04:03

Fructe Idei pentru prânz

Tort Angel Food glazurat cu mocha și alune

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără lactate la colecția ta, Tort Angel Food glazurat cu mocha și alune de pădure ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Această rețetă are 16 porții, cu 237 de calorii , 5 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Pentru 53 de cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită sare, alune de pădure, cremă de tartar și zahăr. 39 de persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Este un desert foarte accesibil ca preț. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun de Ziua Mamei . De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Cu un scor de 31% , acest fel de mâncare nu este chiar atât de grozav. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Tort Angel Food cu glazură de lămâie , Tort Angel Food umplut cu fructe și Tort Mocha în straturi cu umplutură de cremă de ciocolată și rom .

Caserolă de pui aurie

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără gluten și fără lactate în cutia ta de rețete, „Golden Chicken Casserole” ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Această rețetă are 6 porții, cu 652 de calorii , 21 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,71 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Dacă ai la îndemână fructe tartinabile, orez, pui și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Cu un scor de 0% , acest fel de mâncare este foarte prost (dar totuși poate fi reparat). Rețete similare includ „Golden Chickpeas With Cilantro, Usturoi, Roșii Uscate la Soare și Brânză de Capră” , „Golden Cream Of Ciuperc Soup With Crispy Shallots & Creme Fraiche” și „Golden Oreo Peanut Butter Blondies” .

Sangria fructată

Sangria cu fructe ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde colecția de băuturi. O porție conține 165 de calorii , 1 g de proteine și 0 g de grăsimi . Pentru 1,84 USD per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă are 8 porții. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergi la magazin și cumpără vin, suc de lămâie, căpșuni și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este adusă de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Cu un scor la cupă de 28% , acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Salata de pui cu curry și fructe , Parfait cu iaurt și fructe și Crumble cu fructe fără gluten .

Bomboane Angel Food

Rețeta de Bomboane Angel Food poate fi preparată în aproximativ 1 oră și 25 de minute . Această rețetă este pentru 12 persoane. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 258 de calorii , 0 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Pentru 41 de cenți per porție , această rețetă acoperă 0% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Este oferită de Taste of Home. Merge bine ca garnitură. Mergeți la magazin și cumpărați zahăr, unt, sirop de porumb și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Cu un scor de 0% , acest preparat este îmbunătățibil. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Prăjitură Angel Food cu glazură de lămâie , Prăjitură Angel Food umplută cu fructe și Paste cu pui și păr de înger .

Cheesecake cu lămâie în miniatură

Cheesecake-ul în miniatură cu lămâie necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 2,79 USD per porție , primiți un desert pentru 6 persoane. O porție conține 766 de calorii , 11 g de proteine și 50 g de grăsimi . O persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită unt, căpșuni, suc de lămâie și lapte condensat. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto-ovo-vegetariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 45% , ceea ce este bine. Rețete similare includ Cheesecake-uri în miniatură , Cheesecake-uri în miniatură și Tarte în miniatură cu fructe .

Smoothie-uri cu fructe tropicale

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără gluten, fără lactate, paleolitice și lacto-ovo vegetariene în cutia ta de rețete, smoothie-urile cu fructe tropicale ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 92 de calorii . Această rețetă este pentru 7 persoane. Pentru 82 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Doar câtorva persoane le-a plăcut cu adevărat acest mic dejun. Îți este oferit de Taste of Home. Mergi la magazin și cumpără ananas, kiwi, căpșuni și alte câteva lucruri pentru a-l prepara astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor generos de 66% , ceea ce este solid. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum smoothie-uri cu mango și fructe de pădure , smoothie-uri delicioase cu triplu fructe de pădure și lime și smoothie-uri .

Pâine cu pere și fructe

Prepararea pastei de pere pentru pâine cu fructe durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă are 4 porții și costă 41 de cenți per porție. Acest condiment are 73 de calorii , 0 g de proteine și 0 g de grăsimi per porție. 9 persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Această rețetă de la Allrecipes necesită ghimbir cristalizat, pere, extract de vanilie și zahăr. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor poate fi îmbunătățit. Încercați pastă de brânză și dovlecei servită cu pâine artizanală , pastă de Falooda cu fructe - Cum se prepară Falooda cu fructe mixte și pastă de ciocolată cu nuci pentru rețete similare.

Salsa de roșii coapte cu avocado zdrobit și chipsuri

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Salsa de roșii coapte cu avocado zdrobit și cartofi prăjiți. Această rețetă are 8 porții și costă 97 de cenți per porție. O porție conține 238 de calorii , 9 g de proteine și 6 g de grăsimi . O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Este oferită de Foodnetwork. Dacă ai la îndemână tortilla de porumb, tortilla de porumb, ulei de porumb și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncării americane. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Cu un scor spoonacular de 87% , acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Lassi dulce cu avocado - Cum se prepară Lassi cu avocado - Avocado indian , Salsa de fructe și chipsuri de scorțișoară și Salsa de ardei roșu copt și roșii pentru rețete similare.

Dulceață de căpșuni și portocale

Rețeta de Dulceață Creamsicle de căpșuni și portocale poate fi preparată în aproximativ 45 de minute . Această rețetă fără gluten, lacto-ovo-vegetariană și prietenoasă cu dieta Fodmap are 70 de porții și costă 20 de cenți per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 76 de calorii . O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Este un condiment foarte accesibil pentru Ziua Mamei . Mergeți la magazin și cumpărați zahăr, borcane de conserve de jumătate de pint, căpșuni și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Vă este oferită de Allrecipes. Având în vedere toate acestea, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor poate fi îmbunătățit. Încercați Fursecurile Creamsicle , Dulceața Baie Rose și Portocale cu Fructe de pădure roșii, FĂRĂ GĂTIRE, CONGELATOR , și Dulceața de rubarbă și căpșuni pentru rețete similare.

Transformarea prăjiturii cu fructe albe

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de deserturi, așa că încearcă Makeover White Fruitcake. Această rețetă este pentru 20 de porții, cu 382 de calorii , 7 g de proteine și 14 g de grăsimi fiecare. Pentru 94 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute . Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost pe gustul tău. Este perfectă pentru Crăciun . Această rețetă de la Taste of Home necesită nucă de cocos, brandy, unt și sos de mere. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă lacto-ovo-vegetariană . Una peste alta, am decis că această rețetă merită un scor mediu de 30% . Acest scor nu este chiar atât de remarcabil. Încercați 17 Bean White Chicken Chili , 4th of July RASPBERRY, WHITE & BLUEBERRY FARM TO TABLE Cocktail de la Harvest Spirits și Anticuchos de biban de mare alb cu marinadă de miere și chili Aji și salsa Semilla pentru rețete similare.

Videoclipuri pentru a face mâncare de prânz în stil Fructe diferită

10 Rețete delicioase pentru iubitorii de cartofi • GustoaseMay 15, 201910 moduri delicioase de a folosi un cartof! Nu poți greși! Dacă doriți mai mult de Tasty, verificați produsele noastre aici:...

6 aperitive pentru petreceri vegetarieneMarch 20, 2018Obțineți rețeta: Cumpărați colecția de ustensile de bucătărie Tasty aici: ...

Salate satisfăcătoare care nu sunt de naturăJanuary 18, 2018Cumpărați cartea de bucate gustoasă astăzi: Obțineți rețetele: ...

Pâine prăjită cu ou | Sandviș cu ou | Sandviș cu brânză cu ou | CEA MAI DELICIOSĂ + UȘOARĂ rețetă de mic dejun!!January 14, 2023CEL MAI DELICIOS Pâine prăjită cu ouă/sandviș cu ouă/sandviș cu brânză cu ouă!! Reteta de mic dejun rapida si usoara!! Brânza topită...

3 dintre cele mai bune rețete de caserole ușoare pe care mama le făceaSeptember 05, 2021Ne place o caserolă bună, în special caserole care au fost transmise. Lucrul meu preferat la caserole este că pot...

Mâncăruri Ușoare pentru pierderea maximă în greutate // Vegan, pe bază de plante ✨ Soluție de amidonJuly 28, 2022Astăzi vă împărtășesc o masă vegană ușoară, pe bază de plante, care poate fi făcută într-o singură oală/tigaie, este ușor de curățat și este excelentă pentru...

De ce sunt Deli Subs mai bune decât cele de casă?July 06, 2021Astăzi, facem un hoagie italian clasic și încă unul dintre preferatele mele, în timp ce discutăm despre 6 sfaturi pentru sandvișuri pentru a face mai bun stil delici...

Orez cu ou coreean rapid și simplu, alias Gyeran BapApril 01, 2022Gyeran Bap – Orez coreean cu ou. Orez alb cu bob scurt la abur, cu un ou prajit deasupra, asezonat cu sos de soia, verde...

5 sandvișuri pe care o să le împachetați pentru prânzMarch 17, 2018Obțineți rețetele: Cumpărați colecția de ustensile de bucătărie Tasty aici: ...

10 minute de mic dejun cu cartofi | Reteta usoara de cartofi | Crepe de cartofiFebruary 03, 202310 minute de mic dejun cu cartofi | Reteta usoara de cartofi | Crepe de cartofi.

Sfaturi și trucuri pentru a face Fructe pentru prânz

Știința din spatele consumului de prânz bun și efectele sale asupra după-amieziiOctober 29, 2023Prânzul este o masă importantă care oferă energie și nutrienți pentru restul zilei. Un prânz bun poate afecta atât performanța fizică, cât și cea mentală, ceea ce face esențială înțelegerea științei din spatele acestuia. În…Citeşte mai mult

Ghidul suprem pentru pregătirea meselor pentru o săptămână de prânzuri delicioaseOctober 25, 2023Pregătirea mesei este o modalitate excelentă de a vă asigura că aveți mâncare sănătoasă și delicioasă disponibilă pe tot parcursul săptămânii. Planificându-vă mesele, cumpărând alimente, pregătind, gătind și păstrând…Citeşte mai mult

Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseOctober 29, 2023Mâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare, mai ales atunci când încercați să rămâneți în limita bugetului. Cu toate acestea, este posibil să luați un prânz gustos și sățios fără a sparge banca. De la…Citeşte mai mult

Avantajele și dezavantajele aducerii prânzului la serviciu sau la școalăOctober 29, 2023Aducerea prânzului la serviciu sau la școală poate fi o soluție convenabilă și rentabilă, dar are și dezavantajele sale. Acest articol explorează atât avantajele, cât și dezavantajele împachetării propriului prânz și vă ajută…Citeşte mai mult

Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOctober 29, 2023Ora prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei, dar nu trebuie să fie. Cu puțină creativitate și efort, îți poți face masa de prânz interesantă și delicioasă. Sandvișurile și wrapurile sunt vehiculele perfecte…Citeşte mai mult

Cum să împachetezi un prânz cu zero deșeuri: sfaturi și trucuriOctober 29, 2023A împacheta un prânz cu zero deșeuri nu este numai bun pentru mediu, ci poate fi bun și pentru sănătatea și portofelul tău. Prin reducerea cantității de deșeuri pe care o produceți și prin consumul de mese mai hrănitoare, gătite…Citeşte mai mult

5 rețete de prânz rapid și ușor pentru zile aglomerateOctober 29, 2023Ora prânzului poate fi o provocare pentru persoanele ocupate, mai ales atunci când trebuie să echilibrezi munca și viața personală. Să mănânci în afara orașului în fiecare zi poate fi costisitor și nesănătos, așa că ai la…Citeşte mai mult

Idei de prânz sănătos pentru serviciu sau școalăOctober 29, 2023Prânzul este o masă importantă a zilei, dar poate fi adesea neglijată în goana vieții de zi cu zi. Dacă ești cineva care își petrece ziua la serviciu sau la școală, un prânz sănătos este și mai important. Un prânz nutritiv nu…Citeşte mai mult

Explorând diferite bucătării: un ghid pentru prânzuri internaționaleOctober 29, 2023Mâncarea este unul dintre cele mai fundamentale aspecte ale culturii umane și o experiență comună care reunește oamenii. Explorarea diferitelor bucătării este o modalitate excelentă de a vă lărgi orizonturile, de a afla despre…Citeşte mai mult

Beneficiile consumului de prânz nutritivOctober 25, 2023Pranzul este o masa esentiala a zilei care ne ofera energia si nutrientii necesari pentru a trece peste zi. Un prânz nutritiv poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră, inclusiv niveluri de energie…Citeşte mai mult

Idei suplimentare de meniu legate de prânz Fructe