AcasăDeserturiFructe

Deserturi pe bază de fructe pentru fiecare prânz

Căutați o modalitate ușoară, dar delicioasă de a vă încheia masa de prânz? Nu căutați mai departe decât deserturile proaspete pe bază de fructe! Fructele oferă o dulceață naturală care este perfectă pentru a crea un finisaj luminos și echilibrat oricărei mese. În plus, deserturile pe bază de fructe sunt pline de vitamine și minerale esențiale care ajută la stimularea organismului. De la compoturi ușor de făcut până la tarte complexe, există un desert pe bază de fructe care cu siguranță va satisface orice dinte de dulce. Adăugând un desert delicios pe bază de fructe în meniul tău de prânz, te poți bucura de un mod sănătos și aromat de a-ți încheia masa de prânz.

Sfaturi pentru prepararea deserturilor cu fructe

A face deserturi pe bază de fructe este ușor atunci când știi ce să cauți. Când culegeți fructe, alegeți produse care arată vibrante și pline de culoare. Dacă utilizați fructe congelate, asigurați-vă că pachetul nu este deteriorat sau expirat. În plus, încercați să adăugați o varietate de arome la desert pentru un profil de aromă mai complex. De exemplu, ai putea împerechea mere dulci cu merisoare tarta sau pere suculente cu portocale gustoase. În plus, adăugarea de condimente precum scorțișoara sau nucșoara poate aduce cu adevărat dulceața naturală a fructelor.

În cele din urmă, echilibrează-ți desertul cu ceva cremos, cum ar fi iaurtul grecesc sau frișca de cocos. Procedând astfel, va oferi preparatului tău un strat suplimentar de textură și aromă care va satisface cu siguranță orice dinte de dulce!

Beneficiile folosirii fructelor proaspete vs congelate

Când vine vorba de crearea deserturilor pe bază de fructe, cel mai important factor este folosirea fructelor proaspete. În timp ce fructele congelate pot oferi o opțiune rapidă și convenabilă, ele nu au aceeași aromă și textură ca fructele proaspete. Fructele proaspete oferă o culoare vibrantă și o dulceață naturală pe care fructele congelate pur și simplu nu o pot egala. În plus, fructele proaspete conțin mai multe vitamine și minerale esențiale decât omologul său congelat.

Folosind fructe proaspete în deserturi, puteți fi sigur că beneficiați de toate beneficiile nutriționale ale produsului. De la fructe de pădure suculente la citrice acidulată, nu lipsesc aromele delicioase din care să alegeți atunci când faceți un desert pe bază de fructe pentru prânz.

Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoasePrânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseMâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare,…
Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeInspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOra prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei,…
Fructe Idei pentru prânz
Salată de curcan cu fructe

Salata de curcan cu fructe este un fel principal fără gluten și cetogenic . Această rețetă face 8 porții cu 356 de calorii , 18 g de proteine și 29 g de grăsime fiecare. Pentru 1,09 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână curcan, tarhon, salată verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 47% . Acest scor este destul de bun. Salata BLT cu avocado de curcan , baklava din Turcia și tacos cu varză de curcan sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Plato de fructe confiate

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Platoul cu fructe confiate. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9 g de proteine , 17 g de grăsimi și un total de 564 de calorii . Pentru 2,01 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. Vă este adusă de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 2 persoane au facut aceasta reteta si ar face-o din nou. Un amestec de înveliș de bomboane, chipsuri de ciocolată semidulce, nucă de cocos și nuci pecan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este îmbunătățibil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fruit Falooda - Cum se prepară fructe mixte - Soiuri Falooda , Nuci confiate și Salată Brie cu crustă de nuci de pin confiate .

Salată de curcan cu fructe

Salata de curcan cu fructe este o reteta fara gluten cu 4 portii. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 160 de calorii . Pentru 84 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca aperitiv și se face în aproximativ 25 de minute . Mergeți la magazin și luați mere, suc de lămâie, struguri și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu un scor de 32% , acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salata BLT cu Avocado de Curcan , Baklava Din Turcia și Tacos cu Kale de Curcan .

Plăcintă cu brânză cu fructe de pădure și banane

Plăcinta cu brânză cu fructe de pădure și banane durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 21 g de grăsimi și un total de 428 de calorii . Pentru 1,01 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți zahăr, topping de carton, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 29% , acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Plăcintă cu cireșe și fructe de pădure cu crustă de nectar de agave , prăjitură vegană cu lămâie și fructe de pădure „brânză” și Torta Di Banana (prăjitură cu banane) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Cookie-uri cu date umplute

Ai nevoie de un desert lacto ovo vegetarian ? Fursecuri cu date umplute ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Pentru 18 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 143 de calorii . Această rețetă servește 60. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Dacă aveți sare, bicarbonat de sodiu, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă se poate repara). Rețete similare sunt prăjiturile umplute cu unt de arahide cu ciocolată , prăjitura de cafea umplută cu fructe și rulada de dovleac umplută delicioasă .

Bomboane de Crăciun Angel Food

Candy de Crăciun Angel Food este o rețetă fără gluten și fără lactate, cu 12 porții. O porție conține 362 de calorii , 0 g de proteine și 11 g de grăsimi . Pentru 57 de cenți per porție , această rețetă acoperă 0% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun de Crăciun . Dacă aveți la îndemână bicarbonat de sodiu, înveliș de bomboane de ciocolată cu lapte, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , care poate fi îmbunătățit. Tort cu mâncăruri de înger cu glazură de lămâie , prăjitură cu mâncăruri de înger umplut cu fructe și prăjituri cu trestie de bomboane de Crăciun divin sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Salată de curcan cu fructe

Salata de curcan cu fructe este un fel principal fără gluten . Această rețetă servește 8 și costă 1,99 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 272 de calorii . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Dacă aveți la îndemână struguri, maioneză, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Cu un scor de 61% , acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată BLT cu avocado de curcan , Baklava din Turcia și Tacos cu varză de curcan .

Salată de curcan cu fructe

Salata de curcan cu fructe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 726 de calorii , 40 g de proteine și 47 g de grăsimi . Pentru 1,83 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 100. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Mergeți la magazin și cumpărați mandarine, sare, curcan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 66% . Încercați Salata BLT cu avocado de curcan , baklava din Turcia și tacos cu varză de curcan pentru rețete similare.

Medley de paste pesto

Pesto Pasta Medley ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 439 de calorii , 19 g de proteine și 19 g de grăsimi . Această rețetă servește 16 și costă 2,38 USD per porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de paste spiralate tricolore, tortellini cu brânză, roșii uscate la soare umplute cu ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 47% , care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au plăcut și Smoothie cu fructe cu ceai verde , Ridichi prăjite și Morcovi și Paste pesto cu anghinare .

Medalioane din carne de porc caise

Medalioane de porc cu caise ar putea fi doar rețeta fără gluten pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,34 USD per porție. Acest fel principal are 236 de calorii , 24 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Dacă aveți la îndemână conserve de caise, muștar măcinat, muschi de porc și alte câteva ingrediente, o puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingura de 54% . Încercați Medalioane de porc în stil cubanez , Medalioane de pui și salată de fructe și Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Medalioane de mămăligă la cuptor cu șuncă pentru rețete similare.

Videoclipuri pentru a face mâncare de prânz în stil Fructe diferită
5 sandvișuri pe care o să le împachetați pentru prânzObțineți rețetele: Cumpărați colecția de ustensile de bucătărie Tasty aici: ...
4 Rețete ușoare de cupe de desert fără coacere. Fără ouă, fără gelatină, fără alcool!Rețete de cupe de desert super ușoare și delicioase pe care oricine le poate face! Fara coacere, fara oua, fara gelatina si fara alcool! Idei perfecte...
Rețetă ușoară cutie de prânz | Cum să faci orez Pudina gustosÎn acest videoclip, vom vedea cum se face orez pudina / pudina sadam / orez cu mentă. Aceasta este o rețetă simplă, ușoară și rapidă de cutie de prânz.
PRÂNZURI VEGANE SĂNĂTOASE DE LUNI PÂNĂ VINERI (+ ghid PDF)Faceți-vă prânzurile interesante cu aceste prânzuri vegane sănătoase de luni până vineri. Ușor, delicios, prietenos cu bugetul și folosind...
Aperitive dulci din foietaj și lapte - perfecte pentru orice petrecere!Aperitive dulci din foietaj și lapte - perfecte pentru orice petrecere! Ingrediente: aluat foietaj - 400 g (14 oz) lapte - 30 ml (1 fl oz) ...
Aperitivul One STEAK pe care nu mă pot opri din a-l face!Dacă îți place friptura, acest episod a fost făcut doar pentru tine. Adică, nu pot spune suficient cât de bun și uimitor este asta. Aromele sunt...
6 aperitive delicioase pentru petreceriObțineți rețetele aici: Urmărește-ne pe Facebook!
Mâncăruri Ușoare pentru pierderea maximă în greutate // Vegan, pe bază de plante ✨ Soluție de amidonAstăzi vă împărtășesc o masă vegană ușoară, pe bază de plante, care poate fi făcută într-o singură oală/tigaie, este ușor de curățat și este excelentă pentru...
6 aperitive pentru petreceri vegetarieneObțineți rețeta: Cumpărați colecția de ustensile de bucătărie Tasty aici: ...
Toast dublu cu brânzăCum să faci rețetă de sandwich cu brânză la grătar ​[ASMR] [Fără cuptor - doar 5 minute] ダブルチーズトースト の作り方 [Mâncare...
Sfaturi și trucuri pentru a face Fructe pentru prânz
Știința din spatele consumului de prânz bun și efectele sale asupra după-amieziiPrânzul este o masă importantă care oferă energie și nutrienți pentru restul zilei. Un prânz bun poate afecta atât performanța fizică, cât și cea mentală, ceea ce face esențială înțelegerea științei din spatele acestuia. În…Citeşte mai mult
Ghidul suprem pentru pregătirea meselor pentru o săptămână de prânzuri delicioasePregătirea mesei este o modalitate excelentă de a vă asigura că aveți mâncare sănătoasă și delicioasă disponibilă pe tot parcursul săptămânii. Planificându-vă mesele, cumpărând alimente, pregătind, gătind și păstrând…Citeşte mai mult
Prânz cu buget redus: idei de mese ieftine și gustoaseMâncarea unui prânz nutritiv în fiecare zi poate fi o provocare, mai ales atunci când încercați să rămâneți în limita bugetului. Cu toate acestea, este posibil să luați un prânz gustos și sățios fără a sparge banca. De la…Citeşte mai mult
Avantajele și dezavantajele aducerii prânzului la serviciu sau la școalăAducerea prânzului la serviciu sau la școală poate fi o soluție convenabilă și rentabilă, dar are și dezavantajele sale. Acest articol explorează atât avantajele, cât și dezavantajele împachetării propriului prânz și vă ajută…Citeşte mai mult
Inspirație pentru prânz: sandvișuri și ambalaje creativeOra prânzului poate fi adesea cea mai neinspirantă parte a zilei, dar nu trebuie să fie. Cu puțină creativitate și efort, îți poți face masa de prânz interesantă și delicioasă. Sandvișurile și wrapurile sunt vehiculele perfecte…Citeşte mai mult
Cum să împachetezi un prânz cu zero deșeuri: sfaturi și trucuriA împacheta un prânz cu zero deșeuri nu este numai bun pentru mediu, ci poate fi bun și pentru sănătatea și portofelul tău. Prin reducerea cantității de deșeuri pe care o produceți și prin consumul de mese mai hrănitoare, gătite…Citeşte mai mult
5 rețete de prânz rapid și ușor pentru zile aglomerateOra prânzului poate fi o provocare pentru persoanele ocupate, mai ales atunci când trebuie să echilibrezi munca și viața personală. Să mănânci în afara orașului în fiecare zi poate fi costisitor și nesănătos, așa că ai la…Citeşte mai mult
Idei de prânz sănătos pentru serviciu sau școalăPrânzul este o masă importantă a zilei, dar poate fi adesea neglijată în goana vieții de zi cu zi. Dacă ești cineva care își petrece ziua la serviciu sau la școală, un prânz sănătos este și mai important. Un prânz nutritiv nu…Citeşte mai mult
Explorând diferite bucătării: un ghid pentru prânzuri internaționaleMâncarea este unul dintre cele mai fundamentale aspecte ale culturii umane și o experiență comună care reunește oamenii. Explorarea diferitelor bucătării este o modalitate excelentă de a vă lărgi orizonturile, de a afla despre…Citeşte mai mult
Beneficiile consumului de prânz nutritivPranzul este o masa esentiala a zilei care ne ofera energia si nutrientii necesari pentru a trece peste zi. Un prânz nutritiv poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră, inclusiv niveluri de energie…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de prânz Fructe
Îngheţat
Copt

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.